Indian Clubbell / Träningsklubba 15 kg (1 st.) Tjocklek_6 mm Detta förbättrar rörlighet och stärker

Detta förbättrar rörlighet och stärker axlarna

vilket gör vår bumper plate idealisk för både hemmaträning och användning på gym

Slutna öglor är också effektiva i djupare positioner som Gomukhasana (Koansikte) och Eka Pada Rajakapotasana (Enbent duvposition)

När bänken är inställd som skråbänk kan du utföra höftlyft

Indian Clubbell / Träningsklubba 15 kg (1 st.) Tjocklek_6 mm Detta förbättrar rörlighet och stärkerClubbells tvingar muskler och leder att rra sig genom ett strre rrelseomfng n traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta anvnds i cirkulra och komplexa rrelser krvs en konstant aktivering av coremuskulaturen fr att hlla balansen, samt ett starkt grepp fr att kontrollera vikten. Nyckelfunktioner: Stilren svart frg Tillverkad av massivt stl i ett stycke Alla clubbell modeller har en platt botten Vikten r tydligt markerad fr enkel identifiering Bestll